La melanzana è originaria dell’India e della Cina, nel medioevo si diffuse nel bacino del Mediterraneo. Appartiene alle Solanacee. Ha un fusto eretto e ramificato ed è alta circa 80 cm. I fiori peduncolati per lo più solitari sono ermafroditi. Il frutto è una bacca che può essere globosa, oblunga o ovale. La buccia e parte della polpa hanno attività coleretiche e colagoghi per cui è utile nel normalizzare la funzionalità epatica. Ha anche una azione ipocolesterolomizzante. La buccia può essere utile anche in caso di stipsi. E’ ricca anche di Sali minerali. La melanzana stimola il metabolismo pertanto può essere utile in caso di ipotiroidismo e obesità.  
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MELANZANE

 

Calorie

Kcal

17,75

Ac.ossalico

Mg

9,50

Kjoul

Kj

74,30

Etanolo

G

 

Protidi

G

1,10

Purine

Mg

 

Glucidi

G

2,60

Fibra alimentare

G

2,60

Lipidi

G

0,40

Solubile

G

 

Protidi animali

G

 

Insolubile

G

 

Protidi vegetali

G

1,10

Glucosio

G

 

Saturi

G

0,13

Fruttosio

G

 

Insaturi

G

0,15

Saccarosio

G

 

Monoinsaturi

G

0,12

Amido

G

 

Glucidi semplici

G

2,60

Pectina

G

 

Glucidi complessi

G

 

Mannitolo

G

 

Colesterolo

Mg

 

Lisina

Mg

53

Tiamina

Mg

0,05

Istidina

Mg

20

Riboflavina

Mg

0,05

Arginina

Mg

47

Niacina

Mg

0,60

Ac.aspartico

Mg

147

Ac. Pantotenico

Mg

 

Treonina

Mg

41

Piridossina

Mg

0,08

Serina

Mg

45

Acido folico

Mcg

18

Ac.glutamico

Mg

144

Cianocobalamina

Mcg

 

Prolina

Mg

73

Ac. Ascorbico

Mg

11

Glicina

Mg

53

Biotina

Mcg

2

Alanina

Mg

56

Retinolo

Mcg

 

Cistina

Mg

 

Calciferolo

Mcg

 

Valina

Mg

60

Tocoferolo

Mg

0,03

Metionina

Mg

21

Menadione

Mcg

 

Isoleucina

Mg

43

Sodio

Mg

26

Leucina

Mg

70

Potassio

Mg

184

Tirosina

Mg

42

Ferro

Mg

0,30

Fenilalanina

Mg

59

Calcio

Mg

14

Triptofano

Mg

11

Fosforo

Mg

33

C4-C10

G

 

Rame

Mg

0,08

Laurico

G

 

Magnesio

Mg

16

Miristico

G

 

Manganese

Mg

0,11

Palmitico

G

 

Zinco

Mg

0,20

Stearico

G

 

Selenio

Mcg

 

Arachidico

G

 

Cromo

Mcg

 

Beenico

G

 

Nichel

Mg

11

Miristoleico

G

 

Iodio

Mcg

8

Palmitoleico

G

 

Cloro

Mg

 

Oleico

G

 

Fluoro

Mg

 

Eicosaenoico

G

 

Calcio/fosforo

Mg

0,42

docosenoico

G

 

Acqua

G

92,70

 

 

 

Ac.urico

Mg

 

 

 

 

Ac.fitico

Mg

 

 

 

 

Ac.caffeico

Mg

 

 

 

 

Ac.malico

Mg

 

 

 

 

Ac.citrico

Mg

 

 

 

 

Ac.tartarico

Mg

13

 

 

 

CSI

 

 

 

 

 

    

 
 
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